つづけるマインド 【習慣の複利効果】これを知るともう3日坊主には戻れません（多分、、！）
こんにちは、管理人のここちです！ 今日は、私が出会えて本当に良かったと感じている「習慣を形成していく上でとても役立つ概念」についてお伝えしたいと思います。 習慣化したい行動（例えば、筋トレ、ダイエット、語学学習、資格試験、日記、、、etc）...
2024-05
つづけるマインド 
ゆる習慣 週1回のみの食材買い出し、無理なく叶えるための工夫5選♪
今月からゆる習慣に追加した「週1回のみの食材買い出し」習慣。 2週間目を無事に終えました！やればできるもんですね(^^)/ これにより、明らかに買い出しに行く時間の節約、また無駄買いが減りお金の節約につながっています。 参考記事↓ 節約＆エ...
ゆる習慣 【週末ゆる習慣】4人家族のわが家の週末ルーティン～お出かけ編～
みなさんは週末をどのように過ごされていますか？ わが家は4人家族ですが、平日はそれぞれ幼稚園や学校生活、仕事をがんばっているので、 週末はなるべく家族で自然の多い場所や、わくわくと好奇心が刺激される場所へ出掛けて心身ともにリフレッシュした...
大人のやり直し英語 【大人女子やり直し英語】Wellness系おすすめ海外Youtubeチャンネル『SanneVloet』
みなさんは海外のYoutubeチャンネルを観る習慣はありますか？ 『英語を話せるようになりたい、いつか字幕なしで映画や海外ドラマを楽しめるようになりたい』 と長年思ってきたのに、先月までの私は英語のYoutubeチャンネルを楽しむ、という事...
ゆる習慣 節約＆エコ＆掃除楽に♪食材買い出し週1回習慣
みなさんは食材の買い出しはどんな頻度で行っていますか？ わが家は週2回程行き、足りなくなったモノをその都度買い足す感じでした、 ですが、子どもたちと一緒にスーパーへ行くと必ず一人1つお菓子を買うことになったり、当初の買い物リストとは無縁のも...
ゆる習慣 【月始めの習慣】2024年4月の振り返り＆5月の目標は？
今日は5月2日。新しい月が始まりました。 ここち こどもたちも新しい学年、クラスの環境に慣れてきた様子のこの頃。 わが家の暮らしのペースも整ってきました＾＾ 一日遅れましたが、今日は今月の目標を書きたいと思います。 今までお正月を迎えるたび...