みなさんは食材の買い出しはどんな頻度で行っていますか？
わが家は週2回程行き、足りなくなったモノをその都度買い足す感じでした、
ですが、子どもたちと一緒にスーパーへ行くと必ず一人1つお菓子を買うことになったり、当初の買い物リストとは無縁のものをカゴに追加してしてしまったり、
そんな事を繰り返してました、、( ;∀;)
バナナとシラスを買う為に来たはずなのに、レジで2000円オーバー、、WHY？？
週1回買い出しの成功体験
このように買い物の仕方を考えないとな、、と漠然と思っていたこの頃、
『週1回だけの食材買い出しにトライしてみよう！』と思えるキッカケがありました、
それが今回のGW連休。
連休中は実家へ2泊3日で帰省をしたのですが、
子どもたちも久しぶりにゆっくりじいじばあばと遊べて大喜び＾＾
2日以上のあいだ家を空けるのは久しぶりだったので、帰省の一週間前から冷蔵庫の中身を食べ尽くしていこうと計画し、
出発当日には冷凍品や保存食などを除きほぼ全ての食材が無くなり、冷蔵庫が空っぽに♪
使い切るって気持ちいい～(*’▽’)
冷蔵庫の中身がどんどんと減ってスッキリしていくのがとっても気持ち良かったのと同時に、
買い足し無しでも過ごせるんだと発見しました！
あるモノだけで作る、使い切るというのが、縛りゲームみたいで意外に楽しかった(^^)/
＾
週1回買い出しのメリット
今回実感した『週1回のみの買い出し&冷蔵庫を1週間で空っぽにする』のメリットは下記の通り。
- 時間的に無駄な買い物が減る→時間の有効活用（週2回＋買い足し→週1回のみに）
- 金銭的に無駄な買い物が減る→節約になる
- 物質的に無駄な買い物が減る→フードロスが減る
- 冷蔵庫に空間が生まれる→掃除がし易い
カラカラに干からびた人参、賞味期限切れの食材を冷蔵庫奥で見つけると、、
本当に勿体ないし申し訳ない気持ちに(>_<)
もう絶対しないようにするぞ～
今月から縛りゲームにトライします！
今月から『食材買い出しは週1回のみ』の習慣を実験的に始めたいと思います。
その他のゆる習慣の継続もそうですが、必死にルールを守ってやる、というよりもゲーム感覚でやると楽しんでできるかな
とりあえず、ルールは下記の通りにしました。
- 食材買い出しは週1回にする（土曜）
- その他は買い足さない（どうしてもの時は週1回500円まで。いきなりゆるい？？＾＾；）
- 週1回冷蔵庫の一部分を掃除する (金曜)
5月末には冷蔵庫内が今よりもキレイになっていて、ついでに私の身体もスッキリとしているとうれしいな♪
なんでもまずはトライですよね、
縛りゲームだと捉えて楽しみながらやってみたいと思います～！
また経過や結果をご報告させていただきますね
最後までお読みくださりありがとうございました！
